共赏皓月与知识
撑一船月光，披满身星辉，回到最初的地方。
中秋佳节，祝福大家能与家人围坐，品佳贡，谈家常，赏风月。
何谓佳贡，大抵就是蛋黄莲蓉月饼，苏氏鲜肉月饼，网红流心月饼，奶黄冰皮月饼，紫薯蛋黄酥等等罢。
逢年过节，小食这么几块月饼，图一氛围，虽这两年努力抗糖，想来该也无伤大雅。
糖类对于人体皮肤来说还是非常不友好的了。暗沉、出油、痤疮、老化……招招戳中美丽姑娘们的脊梁骨。
随我来探个究竟吧。
糖化反应表象危害之一就是加速肌肤老化和暗沉，让人看起来比实际年龄大许多。据实验证明，在一定条件下当葡萄糖含量越高时，氨基酸溶液的颜色越深。而且在黑色素的形成过程中，糖的加入会使得酪氨酸酶的活动更加积极，促进黑色素的生成。
人体蛋白质含量在18%左右，广泛地分布在皮肤、血管等各部位，皮肤是由真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白构成的，长期大量的摄入糖，会慢慢糖化胶原蛋白和弹性蛋白，使皮肤失去弹性，加速老化。目前有效资料显示，体内的糖过多会导致体内雄性激素增加，继而引发出油和加重痘痘的泛滥，所以对于痘皮来说忌口是非常重要的。
科学的抗糖化要从三个方面入手
合理饮食+适当运动+高效有针对性的护肤
目前市面上的抗糖化护肤品不算少，但绝大多数是以抗氧化为思路来进行，像目前有效的抗糖化成分维生素C、茶多酚、维生素E、白藜芦醇等等其实都是抗氧化剂，被认为可以同时起到抗糖化作用。
追求美丽的姑娘们可要注意糖带来的危害咯，当然糖也是维持生命的必需物质，所以要科学抗糖，合理护肤，祝愿你跟八月十五的月色一样美丽。
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